O que é cefaleia tensional?

Também chamada de cefaleia do tipo tensional ou de cefaléia de tensão, a cefaleia tensional é um tipo de dor de cabeça que faz com que o paciente sinta um incômodo de leve a moderado.

Na cefaleia tensional, o paciente sente como se tivesse uma faixa apertada ao redor de sua cabeça e pescoço, causando o incômodo da dor de cabeça.

Ainda, alguns pacientes relatam forte pressão na cabeça, que pode se espalhar ou permanecer em uma parte apenas, como a testa, as têmporas ou a nuca, por exemplo.

A cefaleia tensional pode ser ocasional ou pode acontecer com o mesmo paciente várias vezes. Nos casos em que o paciente apresenta cefaleia tensional mais do que 15 vezes em um mês, é recomendado que ele busque ajuda de um médico neurologista, para investigar as causas a fundo e iniciar o tratamento correto.

Quais as causas da cefaleia tensional?

As causas da cefaleia tensional estão relacionadas, geralmente, à tensão, ansiedade e estresse. Pacientes que sofrem de ansiedade ou que estão em fases difíceis e estressantes da vida podem relatar comumente a cefaleia tensional.

O nervosismo e a tensão emocional também podem desencadear a cefaleia tensional.

Ainda, a cefaleia tensional pode ser causada por problemas nos olhos (como miopia ou astigmatismo sem a devida correção), por distúrbios na ATM, a articulação temporomandibular, por dor no pescoço, por má postura, ou por dificuldades de sono, como insônia ou apneia do sono, por exemplo.

A desidratação e a exposição excessiva ao sol também podem fazer com que o paciente apresente a cefaleia tensional.

Quais os sintomas de cefaleia tensional?

Na cefaleia tensional, o principal sintoma é a dor de cabeça acompanhada da sensação de pressão e aperto ao redor da cabeça ou em pontos distintos. Alguns pacientes relatam a cefaleia tensional como sendo a sensação de ter um capacete apertado ao redor da cabeça.

A diferença entre a cefaleia tensional e a enxaqueca é que a dor da enxaqueca é mais intermitente, enquanto a da cefaleia tensional não tem pausas e é algo contínuo.

Como outros sintomas da cefaleia tensional, podemos destacar:

sensação de pressão ou de dor atrás dos olhos;
sensibilidade à luz;
sensibilidade no couro cabeludo, pescoço e ombros.

Como é o tratamento da cefaleia tensional?

Muitas vezes, a cefaleia tensional pode ser tratada com o auxílio de um analgésico ou de um relaxante muscular. Ficar alguns instantes quieto, em repouso e em ambientes sem luz pode ser bom para aliviar os sintomas da cefaleia tensional.

Alguns casos em que o paciente apresenta a cefaleia tensional com frequência podem ser tratados por meio de outros medicamentos, que buscam evitar ao máximo que essas dores retornem.

Por fim, para pacientes que apresentam a cefaleia tensional como consequência de episódios de ansiedade e estresse, é recomendada a adoção de novos hábitos, como a realização de exercícios físicos e a meditação para uma melhor qualidade de vida.

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